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Keep健身app

Keep健身app

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  • 分类:运动健身
  • 大小:67.1M
  • 语言:中文
  • 版本:v7.4.0 最新版
  • 时间:2021-07-09 13:52:00
  • 星级:软件评分:5分
  • 官网:https://gotokeep.com/
  • 厂商:北京卡路里科技有限公司
  • 平台:Android
  • 标签:
Keep,坚持一直是健身的重点!
应用截图
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应用介绍

软件Tags: 体育运动运动健身

下载安卓版的Keep健身应用。作为一个患有严重拖延症的患者,边肖已经无法保持健身时间。Keep健身软件是一个移动健身库,拥有丰富的健身信息,可以随时随地练出完美身材!

Keep官方介绍:

“Keep”2亿运动爱好者和专家推荐的专业健身App!你可以选择健身、跑步、瑜伽视频教学和日常训练项目。

打开Keep,你可以随时随地体验健身、跑步、骑自行车、计步等功能,减肥增肌,打造完美身材。

Keep核心特点:

[大量专业课程]

增肌、减脂、力量训练,专业教练带你科学健身;

瑜伽、冥想和拉伸课程可以帮助你减轻压力,缓解疲劳;

有更多女性专属的生理期、产后恢复训练,以及遇见更美丽的自己;

HIIT和塔巴塔用氧气燃烧脂肪,这将帮助你减肥和燃烧卡路里!

[智能培训]

个性化定制,根据体验水平和个人健身情况智能安排,打造最适合健身、增肌、减脂/减肥、瑜伽的高效训练计划;

直播视频指导,更高级的课程,带你享受最专业的健身教练指导;

Keep班建健身知识班,从此热爱训练和跑步!

【跑步更有趣】

跑步中的声音知道整个教练都伴随着声音来指导呼吸和步伐;

剧情跑了,跑出了穿越感,跑出了科技感,更让队长惊喜给你带来了惊艳的动作;

音乐跑步,自带BGM节奏,体验不再枯燥的沉浸式跑步!

[体育社区]

用图片和视频记录运动瞬间,在社区分享成长和蜕变,实现健康生活;

与Keep; 2亿ERS分享你的饮食食谱、坚持和感悟

在社区,与魏蜜超模、世界冠军和明星健身大师0距离交流;

在Keep社区,找到志同道合的肌肉朋友

[瑜伽冥想]

Keep为瑜伽爱好者设计的瑜伽课程,满足了从小白到高级选手、日常瑜伽训练、日常放松的所有需求;

新的睡前冥想课程让忙碌的一天回归平静健康的生活。

[女性专属]

在不同阶段给你合适的训练;

生理期舒缓训练,缓解身体不适;

美国产妇大师打造孕期瑜伽训练,感受身体之美;

产后恢复训练,做最健康的妈妈。

[个人数据中心]

健身、瑜伽、跑步、骑自行车、计步、跑步机,一站式记录所有运动数据

时刻关注自己的运动表现,记录体重、测量等减重/增肌数据,看看自己的蜕变!

Keep热门课程:

“腹肌”:

开发马甲线,腹肌撕裂,美人鱼线雕刻,碎片时间腹肌雕刻

“减脂”:

HIIT燃烧脂肪,Tabata4燃烧脂肪4分钟,手动减脂,零基础手动减脂

“权力”:

上肢力量突破

“女”:

瘦腿训练,提臀,生理期有氧

“正在运行”:

3工力发Clake Run,剧情胖跑,音乐胖跑

瑜伽:

腿部塑形、减压放松、睡前放松

“练习课”:

有氧运动、舞蹈和格斗

不要让工作占据你的整个生活,用锻炼和健身来调整你忙碌的生活。体育学习增强我们的国家和我们自己。

追求健康的生活,可以从第一次训练、第一次跑步、克服懒惰开始。

Keep的自律给了我自由。

更新内容:

-体验创新:全新的设计语言为您带来更清爽的视觉体验和更便捷的操作体验

-多样的运动:HIIT、跑步、瑜伽、锻炼、舞蹈.你可以从中选择

-互动直播:教练直播,实时互动,更快乐燃脂!

-目标日历:合理安排运动,方便练习

-手环升级:支持节奏舞、节奏拳等游戏化课程。让运动变得有趣

-视频教学:选择顶级教练,准确演示每一个动作

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